آیا ماسک مناسبی زده‌اید؟
ماسک به چانه کشیده می‌شود، روی بازو یا مچ دست آویزان می‌شود و پس از استفاده روی میز قرار می‌گیرد... در زندگی روزمره، بسیاری از عادت‌های ناخواسته ممکن است ماسک را آلوده کنند.
چگونه ماسک انتخاب کنیم؟
آیا هرچه ماسک ضخیم‌تر باشد، اثر محافظتی بهتری دارد؟
آیا می‌توان ماسک‌ها را شست، ضدعفونی کرد و دوباره استفاده کرد؟
بعد از تمام شدن ماسک چه باید کرد؟
……
بیایید نگاهی به اقدامات احتیاطی برای استفاده روزانه از ماسک که توسط خبرنگاران «هفته‌نامه مینشنگ» با دقت بررسی شده است، بیندازیم!
عموم مردم چگونه ماسک انتخاب می‌کنند؟
در «دستورالعمل استفاده از ماسک توسط عموم مردم و گروه‌های شغلی کلیدی (نسخه آگوست ۲۰۲۱)» که توسط کمیسیون ملی بهداشت و سلامت منتشر شده است، به عموم مردم توصیه می‌شود ماسک‌های پزشکی یکبار مصرف، ماسک‌های جراحی پزشکی یا ماسک‌های محافظ بالاتر از آن را انتخاب کنند و مقدار کمی ماسک محافظ ذرات را در خانه نگه دارند. ماسک‌های محافظ پزشکی برای استفاده.
آیا هرچه ماسک ضخیم‌تر باشد، اثر محافظتی بهتری دارد؟
اثر محافظتی ماسک ارتباط مستقیمی با ضخامت آن ندارد. به عنوان مثال، اگرچه ماسک جراحی پزشکی نسبتاً نازک است، اما حاوی یک لایه مسدودکننده آب، یک لایه فیلتر و یک لایه جذب رطوبت است و عملکرد محافظتی آن از ماسک‌های نخی ضخیم معمولی بیشتر است. پوشیدن ماسک جراحی پزشکی تک لایه بهتر از پوشیدن دو یا حتی چند لایه ماسک نخی یا معمولی است.
آیا می‌توانم همزمان از چند ماسک استفاده کنم؟
استفاده از چندین ماسک نمی‌تواند به طور مؤثر اثر محافظتی را افزایش دهد، بلکه در عوض مقاومت تنفسی را افزایش می‌دهد و ممکن است به سفتی ماسک‌ها آسیب برساند.
چه مدت باید ماسک استفاده و تعویض شود؟
«زمان استفاده‌ی مجموع از هر ماسک نباید از ۸ ساعت تجاوز کند!»
کمیسیون ملی بهداشت و سلامت در «دستورالعمل‌های استفاده از ماسک توسط عموم مردم و گروه‌های شغلی کلیدی (نسخه آگوست 2021)» خاطرنشان کرد که «ماسک‌ها باید در صورت کثیف شدن، تغییر شکل، آسیب دیدن یا بو گرفتن، به موقع تعویض شوند و زمان استفاده تجمعی از هر ماسک نباید بیش از 8 ساعت باشد.» استفاده مجدد از ماسک‌های استفاده شده در حمل و نقل عمومی بین منطقه‌ای یا در بیمارستان‌ها و سایر محیط‌ها توصیه نمی‌شود.
آیا هنگام عطسه یا سرفه باید ماسک خود را بردارم؟
هنگام عطسه یا سرفه نیازی به برداشتن ماسک نیست و می‌توان آن را به موقع عوض کرد؛ اگر به آن عادت ندارید، می‌توانید ماسک را بردارید تا دهان و بینی خود را با دستمال، دستمال کاغذی یا آرنج بپوشانید.
در چه شرایطی می‌توان ماسک را برداشت؟
اگر هنگام استفاده از ماسک دچار ناراحتی‌هایی مانند خفگی و تنگی نفس شدید، باید فوراً به مکانی باز و دارای تهویه مناسب بروید تا ماسک را بردارید.
آیا می‌توان ماسک‌ها را با گرم کردن در مایکروویو استریل کرد؟
نمی‌توان. پس از گرم شدن ماسک، ساختار آن آسیب می‌بیند و دیگر قابل استفاده نیست؛ و ماسک‌های پزشکی و ماسک‌های محافظ ذرات دارای نوارهای فلزی هستند و نمی‌توان آنها را در مایکروویو گرم کرد.
آیا می‌توان ماسک‌ها را شست، ضدعفونی کرد و دوباره استفاده کرد؟
ماسک‌های استاندارد پزشکی پس از تمیز کردن، گرم کردن یا ضدعفونی کردن قابل استفاده نیستند. اقدامات ذکر شده در بالا، اثر محافظتی و سفتی ماسک را از بین می‌برد.
چگونه ماسک‌ها را نگهداری و حمل کنیم؟
△ منبع تصویر: روزنامه پیپلز دیلی
توجه!عموم مردم باید در این مکان‌ها ماسک بزنند!
۱. هنگام حضور در مکان‌های شلوغ مانند مراکز خرید، سوپرمارکت‌ها، سینماها، سالن‌های برگزاری مراسم، نمایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها، اسکله‌ها و فضاهای عمومی هتل‌ها؛
۲. هنگام استفاده از آسانسور ون و وسایل حمل و نقل عمومی مانند هواپیما، قطار، کشتی، وسایل نقلیه بین شهری، مترو، اتوبوس و غیره؛
۳. هنگام حضور در میادین شلوغ روباز، سینماها، پارک‌ها و سایر اماکن روباز؛
۴. هنگام مراجعه به پزشک یا همراهی در بیمارستان، دریافت بررسی‌های بهداشتی مانند تشخیص دمای بدن، بررسی کد سلامت و ثبت اطلاعات برنامه سفر؛
۵. هنگامی که علائمی مانند ناراحتی حلق و بینی، سرفه، عطسه و تب رخ می‌دهد؛
۶. وقتی در رستوران یا غذاخوری غذا نمی‌خورید.
افزایش آگاهی در مورد حفاظت،
از حفاظت شخصی استفاده کنید،
اپیدمی هنوز تمام نشده است.
ساده نگیر!
زمان ارسال: ۱۶ آگوست ۲۰۲۱
