తాజా రిమైండర్!జాతీయ ఆరోగ్య కమిషన్: ప్రతి ముసుగు ధరించే సమయం 8 గంటలకు మించకూడదు!మీరు సరిగ్గా ధరిస్తున్నారా?

మీరు సరైన ముసుగు ధరిస్తున్నారా?

మాస్క్‌ని గడ్డం వరకు లాగి, చేతికి లేదా మణికట్టుకు వేలాడదీసి, ఉపయోగించిన తర్వాత టేబుల్‌పై ఉంచుతారు... రోజువారీ జీవితంలో, అనేక అనాలోచిత అలవాట్లు ముసుగును కలుషితం చేస్తాయి.

ముసుగును ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మాస్క్ ఎంత మందంగా ఉంటే అంత మంచి రక్షణ ప్రభావం ఉంటుందా?

మాస్క్‌లను కడిగి, క్రిమిసంహారక చేసి మళ్లీ ఉపయోగించవచ్చా?

మాస్క్ అయిపోయిన తర్వాత నేను ఏమి చేయాలి?

……

“మిన్‌షెంగ్ వీక్లీ” రిపోర్టర్‌లు జాగ్రత్తగా క్రమబద్ధీకరించిన రోజువారీ మాస్క్‌లను ధరించడానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను చూద్దాం!

సాధారణ ప్రజలు మాస్క్‌లను ఎలా ఎంచుకుంటారు?
నేషనల్ హెల్త్ అండ్ హెల్త్ కమీషన్ జారీ చేసిన “పబ్లిక్ మరియు కీ ఆక్యుపేషనల్ గ్రూప్స్ (ఆగస్టు 2021 ఎడిషన్) మాస్క్‌లు ధరించడానికి మార్గదర్శకాలు” ప్రజలకు డిస్పోజబుల్ మెడికల్ మాస్క్‌లు, మెడికల్ సర్జికల్ మాస్క్‌లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్షణ మాస్క్‌లను ఎంచుకోవాలని సూచించింది. కుటుంబంలో చిన్న మొత్తంలో నలుసు రక్షణ ముసుగులు., ఉపయోగం కోసం వైద్య రక్షణ ముసుగులు.
మాస్క్ ఎంత మందంగా ఉంటే అంత మంచి రక్షణ ప్రభావం ఉంటుందా?

ముసుగు యొక్క రక్షిత ప్రభావం నేరుగా మందంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు.ఉదాహరణకు, మెడికల్ సర్జికల్ మాస్క్ సాపేక్షంగా సన్నగా ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో వాటర్ బ్లాకింగ్ లేయర్, ఫిల్టర్ లేయర్ మరియు తేమ శోషణ లేయర్ ఉంటాయి మరియు దాని రక్షిత పనితీరు సాధారణ మందపాటి కాటన్ మాస్క్‌ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.రెండు లేదా బహుళ లేయర్‌ల కాటన్ లేదా సాధారణ మాస్క్‌లను ధరించడం కంటే సింగిల్-లేయర్ మెడికల్ సర్జికల్ మాస్క్ ధరించడం మంచిది.
నేను ఒకే సమయంలో బహుళ ముసుగులు ధరించవచ్చా?

బహుళ మాస్క్‌లను ధరించడం వల్ల రక్షిత ప్రభావాన్ని సమర్థవంతంగా పెంచలేము, బదులుగా శ్వాస నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు ముసుగుల బిగుతును దెబ్బతీస్తుంది.
మాస్క్‌ను ఎంతకాలం ధరించాలి మరియు మార్చుకోవాలి?

"ప్రతి ముసుగు ధరించే సమయం 8 గంటలకు మించకూడదు!"
నేషనల్ హెల్త్ అండ్ హెల్త్ కమీషన్ “పబ్లిక్ మరియు కీ ఆక్యుపేషనల్ గ్రూప్స్ (ఆగస్టు 2021 ఎడిషన్) ద్వారా మాస్క్‌లు ధరించడానికి మార్గదర్శకాలు”లో “ముసుగు, వికృతమైన, పాడైపోయిన లేదా దుర్వాసన వచ్చినప్పుడు వాటిని సకాలంలో మార్చుకోవాలి. ప్రతి మాస్క్ ధరించే సమయం 8కి మించకూడదు, ప్రాంతీయ ప్రజా రవాణాలో లేదా ఆసుపత్రులు మరియు ఇతర పరిసరాలలో ఉపయోగించిన మాస్క్‌లను మళ్లీ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు.
తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు నేను నా ముసుగును తీసివేయాలా?

తుమ్ము లేదా దగ్గుతున్నప్పుడు మీరు ముసుగుని తీసివేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు దానిని సమయానికి మార్చవచ్చు;మీకు అలవాటు లేకపోతే, రుమాలు, టిష్యూ లేదా మోచేతితో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పి ఉంచడానికి మీరు ముసుగును తీసివేయవచ్చు.
ఏ పరిస్థితులలో ముసుగు తొలగించవచ్చు?

మీరు మాస్క్‌ను ధరించినప్పుడు ఊపిరాడకపోవడం మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే మాస్క్‌ను తొలగించడానికి బహిరంగ మరియు వెంటిలేషన్ ప్రదేశానికి వెళ్లాలి.
మైక్రోవేవ్ హీటింగ్ ద్వారా మాస్క్‌లను క్రిమిరహితం చేయవచ్చా?

కుదరదు.ముసుగు వేడెక్కిన తర్వాత, ముసుగు యొక్క నిర్మాణం దెబ్బతింటుంది మరియు మళ్లీ ఉపయోగించబడదు;మరియు మెడికల్ మాస్క్‌లు మరియు పార్టిక్యులేట్ ప్రొటెక్టివ్ మాస్క్‌లు మెటల్ స్ట్రిప్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి మరియు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్‌లో వేడి చేయబడవు.
మాస్క్‌లను కడిగి, క్రిమిసంహారక చేసి మళ్లీ ఉపయోగించవచ్చా?

శుభ్రపరచడం, వేడి చేయడం లేదా క్రిమిసంహారక తర్వాత వైద్య ప్రమాణాల ముసుగులు ఉపయోగించబడవు.పైన పేర్కొన్న చికిత్స ముసుగు యొక్క రక్షిత ప్రభావం మరియు బిగుతును నాశనం చేస్తుంది.
మాస్క్‌లను ఎలా నిల్వ చేయాలి మరియు నిర్వహించాలి?

△ చిత్ర మూలం: పీపుల్స్ డైలీ

గమనించండి!ఈ ప్రదేశాల్లో సాధారణ ప్రజలు తప్పనిసరిగా మాస్కులు ధరించాలి!

1. షాపింగ్ మాల్స్, సూపర్ మార్కెట్‌లు, సినిమాహాళ్లు, వేదికలు, ఎగ్జిబిషన్ హాళ్లు, విమానాశ్రయాలు, రేవులు మరియు హోటళ్ల బహిరంగ ప్రదేశాలు వంటి రద్దీ ప్రదేశాలలో ఉన్నప్పుడు;

2. వ్యాన్ ఎలివేటర్లు మరియు విమానాలు, రైళ్లు, ఓడలు, సుదూర వాహనాలు, సబ్‌వేలు, బస్సులు మొదలైన ప్రజా రవాణాను తీసుకుంటున్నప్పుడు;

3. రద్దీగా ఉండే బహిరంగ చతురస్రాలు, థియేటర్లు, పార్కులు మరియు ఇతర బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉన్నప్పుడు;

4. వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు లేదా ఆసుపత్రిలో ఎస్కార్ట్ చేస్తున్నప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రతను గుర్తించడం, ఆరోగ్య కోడ్ తనిఖీ మరియు ప్రయాణ సమాచారం నమోదు వంటి ఆరోగ్య తనిఖీలను స్వీకరించడం;

5. నాసోఫారింజియల్ అసౌకర్యం, దగ్గు, తుమ్ములు మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు;

6. రెస్టారెంట్లు లేదా క్యాంటీన్లలో తిననప్పుడు.
రక్షణపై అవగాహన పెంచుకోండి,

వ్యక్తిగత రక్షణ తీసుకోండి,

మహమ్మారి ఇంకా ముగియలేదు.

తేలిగ్గా తీసుకోకండి!