पछिल्लो रिमाइन्डर!राष्ट्रिय स्वास्थ्य आयोग: प्रत्येक मास्कको संचयी लगाउने समय 8 घण्टा भन्दा बढी हुनु हुँदैन!के तपाईले यसलाई सहि लगाउनु भएको छ?

के तपाईंले सही मास्क लगाउनुभएको छ?

मास्कलाई चिउँडोमा तानिन्छ, हात वा नाडीमा झुण्ड्याइन्छ, र प्रयोग पछि टेबलमा राखिन्छ... दैनिक जीवनमा, धेरै अनजान बानीहरूले मास्कलाई दूषित गर्न सक्छ।

मास्क कसरी छनौट गर्ने?

के मास्क जति गाढा हुन्छ सुरक्षा प्रभाव त्यति नै राम्रो हुन्छ?

के मास्कहरू धुने, कीटाणुरहित र पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ?

मास्क प्रयोग गरिसकेपछि मैले के गर्नुपर्छ?

……

"Minsheng Weekly" का रिपोर्टरहरू द्वारा सावधानीपूर्वक क्रमबद्ध गरिएको दैनिक मास्क लगाउने सावधानीहरू हेरौं!

सर्वसाधारणले कसरी मास्क रोज्छन्?
राष्ट्रिय स्वास्थ्य तथा स्वास्थ्य आयोगले जारी गरेको "सार्वजनिक र प्रमुख पेशागत समूहहरूद्वारा मास्क लगाउने दिशानिर्देशहरू (अगस्ट २०२१ संस्करण)" ले जनतालाई डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क, मेडिकल सर्जिकल मास्क वा माथिका सुरक्षात्मक मास्कहरू छनोट गर्न सिफारिस गरेको कुरा औंल्याएको छ। परिवारमा कण सुरक्षात्मक मास्कको सानो मात्रा।, प्रयोगको लागि चिकित्सा सुरक्षा मास्क।
के मास्क जति गाढा हुन्छ सुरक्षा प्रभाव त्यति नै राम्रो हुन्छ?

मास्कको सुरक्षात्मक प्रभाव सीधा मोटाईसँग सम्बन्धित छैन।उदाहरणका लागि, मेडिकल सर्जिकल मास्क तुलनात्मक रूपमा पातलो भए तापनि यसमा पानी अवरुद्ध गर्ने तह, फिल्टर तह र नमी अवशोषण तह हुन्छ र यसको सुरक्षात्मक कार्य साधारण बाक्लो कपासको मास्कभन्दा उच्च हुन्छ।एकल-तह मेडिकल सर्जिकल मास्क लगाउनु दुई वा धेरै तहहरू कपास वा साधारण मास्क लगाउनु भन्दा राम्रो छ।
के म एकै समयमा धेरै मास्क लगाउन सक्छु?

धेरै मास्क लगाउनाले सुरक्षात्मक प्रभावलाई प्रभावकारी रूपमा बढाउन सक्दैन, तर यसको सट्टामा सास फेर्न प्रतिरोधी क्षमता बढाउँछ र मास्कको कडापनलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।
मास्क कति समयसम्म लगाउन र प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ?

"प्रत्येक मास्कको संचयी लगाउने समय 8 घण्टा भन्दा बढी हुनु हुँदैन!"
राष्ट्रिय स्वास्थ्य र स्वास्थ्य आयोगले "सार्वजनिक र प्रमुख व्यावसायिक समूहहरूद्वारा मास्क लगाउने दिशानिर्देशहरू (अगस्ट २०२१ संस्करण)" मा औंल्याए कि "मास्कहरू फोहोर, विकृत, क्षतिग्रस्त, वा दुर्गन्धित हुँदा समयमै बदलिनुपर्छ। प्रत्येक मास्कको संचयी लगाउने समय 8 भन्दा बढी हुनु हुँदैन क्रस-क्षेत्रीय सार्वजनिक यातायात, वा अस्पताल र अन्य वातावरणमा प्रयोग गरिएको मास्क पुन: प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।
के मैले हाछ्युँ गर्दा वा खोक्दा मेरो मास्क फुकाल्नु पर्छ?

हाछ्युँ गर्दा वा खोक्दा तपाईले मास्क फुकाल्नु पर्दैन, र यसलाई समय अनुसार परिवर्तन गर्न सकिन्छ;यदि तपाईलाई बानी छैन भने, तपाईले मुख र नाक रुमाल, टिस्यु वा कुहिनोले छोप्न मास्क खोल्न सक्नुहुन्छ।
कुन अवस्थामा मास्क हटाउन सकिन्छ?

यदि तपाइँ मास्क लगाउँदा निसास्सना र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता असुविधा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तुरुन्तै मास्क हटाउन खुला र हावा चल्ने ठाउँमा जानुपर्छ।
के मास्क माइक्रोवेभ तताएर बाँझ गर्न सकिन्छ?

सकदिन।मास्क तातो भएपछि, मास्कको संरचना क्षतिग्रस्त हुनेछ र फेरि प्रयोग गर्न सकिँदैन;र मेडिकल मास्क र कण सुरक्षात्मक मास्कहरूमा धातुको स्ट्रिपहरू हुन्छन् र माइक्रोवेभ ओभनमा तताउन सकिँदैन।
के मास्कहरू धुने, कीटाणुरहित र पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ?

चिकित्सा मानक मास्क सफाई, तताउने वा कीटाणुशोधन पछि प्रयोग गर्न सकिँदैन।माथि उल्लिखित उपचारले मास्कको सुरक्षात्मक प्रभाव र कडापनलाई नष्ट गर्नेछ।
मास्क कसरी भण्डारण र ह्यान्डल गर्ने?

△ छवि स्रोत: पिपुल्स डेली

सूचना!यी स्थानहरूमा सर्वसाधारणले मास्क लगाउनै पर्छ!

1. जब भीडभाड हुने ठाउँहरू जस्तै शपिङ मल, सुपरमार्केट, सिनेमा घर, स्थान, प्रदर्शनी हल, एयरपोर्ट, डक र होटलहरूको सार्वजनिक क्षेत्रहरू;

2. भ्यान लिफ्ट र सार्वजनिक यातायात जस्तै विमान, रेल, जहाज, लामो दूरीको सवारी साधन, सबवे, बस, आदि लिँदा;

3. भीडभाड खुला-एयर स्क्वायर, थिएटर, पार्क र अन्य बाहिरी ठाउँहरूमा हुँदा;

4. डाक्टरलाई भेट्दा वा अस्पतालमा एस्कर्ट गर्दा, शरीरको तापक्रम पत्ता लगाउने, स्वास्थ्य कोड निरीक्षण, र यात्रा जानकारीको दर्ता जस्ता स्वास्थ्य जाँचहरू प्राप्त गर्ने;

5. जब नासोफरिन्जियल असुविधा, खोकी, हाछ्युँ र ज्वरो जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्;

६. रेस्टुरेन्ट वा क्यान्टिनमा नखाँदा।
संरक्षणको चेतना जगाउने,

व्यक्तिगत सुरक्षा गर्ने,

महामारी अझै सकिएको छैन ।

यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्!