નવીનતમ રીમાઇન્ડર! રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય આયોગ: દરેક માસ્કનો કુલ પહેરવાનો સમય 8 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ! શું તમે તે બરાબર પહેરી રહ્યા છો?

શું તમે યોગ્ય માસ્ક પહેર્યો છે?

માસ્કને રામરામ સુધી ખેંચીને હાથ કે કાંડા પર લટકાવવામાં આવે છે, અને ઉપયોગ કર્યા પછી ટેબલ પર મૂકવામાં આવે છે... રોજિંદા જીવનમાં, ઘણી અજાણતી આદતો માસ્કને દૂષિત કરી શકે છે.

માસ્ક કેવી રીતે પસંદ કરવો?

શું માસ્ક જેટલો જાડો હશે તેટલી સુરક્ષા અસર સારી હશે?

શું માસ્ક ધોઈ, જંતુમુક્ત અને ફરીથી વાપરી શકાય છે?

માસ્ક ખતમ થઈ ગયા પછી મારે શું કરવું જોઈએ?

……

ચાલો “મિનશેંગ વીકલી” ના પત્રકારો દ્વારા કાળજીપૂર્વક ગોઠવવામાં આવેલી દૈનિક માસ્ક પહેરવા માટેની સાવચેતીઓ પર એક નજર કરીએ!

સામાન્ય લોકો માસ્ક કેવી રીતે પસંદ કરે છે?
રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને આરોગ્ય આયોગ દ્વારા જારી કરાયેલ "જાહેર અને મુખ્ય વ્યવસાયિક જૂથો દ્વારા માસ્ક પહેરવા માટેની માર્ગદર્શિકા (ઓગસ્ટ 2021 આવૃત્તિ)" માં નિર્દેશ કરવામાં આવ્યો છે કે જનતાને નિકાલજોગ તબીબી માસ્ક, તબીબી સર્જિકલ માસ્ક અથવા તેનાથી ઉપરના રક્ષણાત્મક માસ્ક પસંદ કરવાની અને પરિવારમાં થોડી માત્રામાં કણોવાળા રક્ષણાત્મક માસ્ક રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. , ઉપયોગ માટે તબીબી રક્ષણાત્મક માસ્ક.
શું માસ્ક જેટલો જાડો હશે તેટલી સુરક્ષા અસર સારી હશે?

માસ્કની રક્ષણાત્મક અસર સીધી રીતે જાડાઈ સાથે સંબંધિત નથી. ઉદાહરણ તરીકે, મેડિકલ સર્જિકલ માસ્ક પ્રમાણમાં પાતળો હોવા છતાં, તેમાં પાણી અવરોધક સ્તર, ફિલ્ટર સ્તર અને ભેજ શોષણ સ્તર હોય છે, અને તેનું રક્ષણાત્મક કાર્ય સામાન્ય જાડા કોટન માસ્ક કરતા વધારે હોય છે. બે કે તેથી વધુ સ્તરના કોટન અથવા સામાન્ય માસ્ક પહેરવા કરતાં સિંગલ-લેયર મેડિકલ સર્જિકલ માસ્ક પહેરવું વધુ સારું છે.
શું હું એક જ સમયે અનેક માસ્ક પહેરી શકું?

બહુવિધ માસ્ક પહેરવાથી રક્ષણાત્મક અસર અસરકારક રીતે વધી શકતી નથી, પરંતુ તેના બદલે શ્વાસ લેવાની પ્રતિકાર વધે છે અને માસ્કની કડકતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
માસ્ક કેટલા સમય સુધી પહેરવો અને બદલવો જોઈએ?

"દરેક માસ્કનો કુલ પહેરવાનો સમય 8 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ!"
રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને આરોગ્ય આયોગે "જાહેર અને મુખ્ય વ્યવસાયિક જૂથો દ્વારા માસ્ક પહેરવા માટેની માર્ગદર્શિકા (ઓગસ્ટ 2021 આવૃત્તિ)" માં નિર્દેશ કર્યો છે કે "માસ્ક ગંદા, વિકૃત, ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા દુર્ગંધયુક્ત હોય ત્યારે તેને સમયસર બદલવા જોઈએ, અને દરેક માસ્કનો સંચિત પહેરવાનો સમય 8 થી વધુ ન હોવો જોઈએ. ક્રોસ-રિજનલ જાહેર પરિવહન પર, અથવા હોસ્પિટલો અને અન્ય વાતાવરણમાં ઉપયોગમાં લેવાતા માસ્કનો ફરીથી ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી."
શું મારે છીંક કે ખાંસી વખતે માસ્ક ઉતારવાની જરૂર છે?

છીંક ખાતી વખતે કે ખાંસી વખતે તમારે માસ્ક ઉતારવાની જરૂર નથી, અને તેને સમયસર બદલી શકાય છે; જો તમને તેની આદત ન હોય, તો તમે રૂમાલ, ટીશ્યુ અથવા કોણીથી તમારા મોં અને નાકને ઢાંકવા માટે માસ્ક ઉતારી શકો છો.
કયા સંજોગોમાં માસ્ક કાઢી શકાય છે?

જો તમને માસ્ક પહેરતી વખતે ગૂંગળામણ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી અસ્વસ્થતા અનુભવાય, તો તમારે તાત્કાલિક ખુલ્લી અને હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાએ જઈને માસ્ક ઉતારવો જોઈએ.
શું માઇક્રોવેવ ગરમ કરીને માસ્કને જંતુરહિત કરી શકાય છે?

કરી શકાતું નથી. માસ્ક ગરમ થયા પછી, માસ્કની રચનાને નુકસાન થશે અને તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકાશે નહીં; અને મેડિકલ માસ્ક અને કણોના રક્ષણાત્મક માસ્કમાં ધાતુની પટ્ટીઓ હોય છે અને તેને માઇક્રોવેવ ઓવનમાં ગરમ ​​કરી શકાતી નથી.
શું માસ્ક ધોઈ, જંતુમુક્ત અને ફરીથી વાપરી શકાય છે?

સફાઈ, ગરમી અથવા જીવાણુ નાશકક્રિયા પછી તબીબી માનક માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. ઉપરોક્ત સારવાર માસ્કની રક્ષણાત્મક અસર અને કડકતાનો નાશ કરશે.
માસ્ક કેવી રીતે સંગ્રહિત અને હેન્ડલ કરવા?

△ છબી સ્ત્રોત: પીપલ્સ ડેઇલી

નોટિસ!આ સ્થળોએ સામાન્ય લોકોએ માસ્ક પહેરવા જ જોઈએ!

૧. જ્યારે શોપિંગ મોલ, સુપરમાર્કેટ, સિનેમા, સ્થળો, પ્રદર્શન હોલ, એરપોર્ટ, ડોક અને હોટલના જાહેર વિસ્તારો જેવા ભીડવાળા સ્થળોએ;

2. વાન લિફ્ટ અને જાહેર પરિવહન જેમ કે વિમાન, ટ્રેન, જહાજ, લાંબા અંતરના વાહનો, સબવે, બસો વગેરેનો ઉપયોગ કરતી વખતે;

૩. જ્યારે ભીડવાળા ખુલ્લા ચોરસ, થિયેટરો, ઉદ્યાનો અને અન્ય બહારના સ્થળોએ;

4. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતી વખતે અથવા હોસ્પિટલમાં એસ્કોર્ટ કરતી વખતે, શરીરનું તાપમાન તપાસવા, આરોગ્ય કોડ નિરીક્ષણ અને પ્રવાસ માહિતીની નોંધણી જેવી આરોગ્ય તપાસ મેળવતી વખતે;

૫. જ્યારે નાસોફેરિંજલ અગવડતા, ખાંસી, છીંક અને તાવ જેવા લક્ષણો દેખાય છે;

૬. રેસ્ટોરન્ટ કે કેન્ટીનમાં ન ખાતા હોવ ત્યારે.
રક્ષણ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવો,

વ્યક્તિગત રક્ષણ લો,

રોગચાળો હજુ સમાપ્ત થયો નથી.

તેને હળવાશથી ન લો!