के तपाईंले सही मास्क लगाउनुभएको छ?
मास्कलाई चिउँडोसम्म तानिन्छ, हात वा नाडीमा झुण्ड्याइन्छ, र प्रयोग पछि टेबलमा राखिन्छ... दैनिक जीवनमा, धेरै अनजान बानीहरूले मास्कलाई दूषित पार्न सक्छन्।
मास्क कसरी छनौट गर्ने?
के मास्क जति बाक्लो हुन्छ, सुरक्षा प्रभाव त्यति नै राम्रो हुन्छ?
के मास्कहरू धोएर, कीटाणुरहित गरेर र पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ?
मास्क सकिएपछि मैले के गर्नुपर्छ?
……
“मिन्शेङ साप्ताहिक” का रिपोर्टरहरूले ध्यानपूर्वक मिलाएर राखेका दैनिक मास्क लगाउने सावधानीहरू हेरौं!
आम जनताले मास्क कसरी छनौट गर्छन्?
राष्ट्रिय स्वास्थ्य तथा स्वास्थ्य आयोगद्वारा जारी गरिएको “सार्वजनिक तथा प्रमुख व्यावसायिक समूहहरूले मास्क लगाउने दिशानिर्देशहरू (अगस्ट २०२१ संस्करण)” ले जनतालाई डिस्पोजेबल मेडिकल मास्क, मेडिकल सर्जिकल मास्क वा माथिको सुरक्षात्मक मास्क छनौट गर्न र परिवारमा थोरै मात्रामा कणयुक्त सुरक्षात्मक मास्क राख्न सिफारिस गरिएको औंल्याएको छ। , प्रयोगको लागि मेडिकल सुरक्षात्मक मास्क।
के मास्क जति बाक्लो हुन्छ, सुरक्षा प्रभाव त्यति नै राम्रो हुन्छ?
मास्कको सुरक्षात्मक प्रभाव मोटाईसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छैन। उदाहरणका लागि, मेडिकल सर्जिकल मास्क तुलनात्मक रूपमा पातलो भए पनि, यसमा पानी रोक्ने तह, फिल्टर तह र ओसिलोपन अवशोषण तह हुन्छ, र यसको सुरक्षात्मक कार्य साधारण बाक्लो कपासको मास्कको भन्दा बढी हुन्छ। दुई वा धेरै तहको कपास वा साधारण मास्क लगाउनु भन्दा एकल-तहको मेडिकल सर्जिकल मास्क लगाउनु राम्रो हो।
के म एकै समयमा धेरै मास्क लगाउन सक्छु?
धेरै मास्क लगाउनाले सुरक्षात्मक प्रभावलाई प्रभावकारी रूपमा बढाउन सक्दैन, बरु यसले सास फेर्न प्रतिरोध बढाउँछ र मास्कको कसिलोपनलाई हानि पुर्याउन सक्छ।
मास्क कति समयसम्म लगाउनु र बदल्नु पर्छ?
"प्रत्येक मास्कको संचयी लगाउने समय ८ घण्टाभन्दा बढी हुनु हुँदैन!"
राष्ट्रिय स्वास्थ्य तथा स्वास्थ्य आयोगले “सार्वजनिक तथा प्रमुख व्यावसायिक समूहहरूले मास्क लगाउने दिशानिर्देशहरू (अगस्ट २०२१ संस्करण)” मा औंल्याएको छ कि “मास्कहरू फोहोर, विकृत, क्षतिग्रस्त वा दुर्गन्धित हुँदा समयमै बदल्नुपर्छ, र प्रत्येक मास्कको संचयी लगाउने समय ८ वर्षभन्दा बढी हुनुहुँदैन। क्षेत्रीय सार्वजनिक यातायात, वा अस्पताल र अन्य वातावरणमा प्रयोग हुने मास्कहरू पुन: प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।”
के मैले हाच्छिउँ गर्दा वा खोक्दा मास्क फुकाल्नु पर्छ?
हाच्छिउँ गर्दा वा खोक्दा तपाईंले मास्क फुकाल्नु पर्दैन, र यसलाई समयमै परिवर्तन गर्न सकिन्छ; यदि तपाईंलाई यसको बानी पर्नुभएको छैन भने, तपाईंले रुमाल, टिस्यु पेपर वा कुहिनाले आफ्नो मुख र नाक छोप्न मास्क फुकाल्न सक्नुहुन्छ।
कस्तो अवस्थामा मास्क हटाउन सकिन्छ?
यदि तपाईंले मास्क लगाउँदा निसास्सिने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता असुविधा अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै खुला र हावा चल्ने ठाउँमा गएर मास्क हटाउनु पर्छ।
के माइक्रोवेभ तताएर मास्कलाई जीवाणुमुक्त गर्न सकिन्छ?
सक्दैन। मास्क तताइसकेपछि, मास्कको संरचना बिग्रन्छ र फेरि प्रयोग गर्न सकिँदैन; र मेडिकल मास्क र कण सुरक्षात्मक मास्कहरूमा धातुका स्ट्रिपहरू हुन्छन् र माइक्रोवेभ ओभनमा तताउन सकिँदैन।
के मास्कहरू धोएर, कीटाणुरहित गरेर र पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ?
मेडिकल मानक मास्कहरू सफा, तताउने वा कीटाणुशोधन गरेपछि प्रयोग गर्न सकिँदैन। माथि उल्लेखित उपचारले मास्कको सुरक्षात्मक प्रभाव र कसिलोपनलाई नष्ट गर्नेछ।
मास्क कसरी भण्डारण र ह्यान्डल गर्ने?
△ छवि स्रोत: पिपुल्स डेली
ध्यान दिनुहोस्!यी ठाउँहरूमा सर्वसाधारणले मास्क लगाउनु पर्छ!
१. शपिङ मल, सुपरमार्केट, सिनेमाघर, स्थल, प्रदर्शनी हल, विमानस्थल, डक र होटलहरूको सार्वजनिक क्षेत्र जस्ता भीडभाड हुने ठाउँहरूमा हुँदा;
२. भ्यान लिफ्ट र सार्वजनिक यातायात जस्तै विमान, रेल, जहाज, लामो दूरीको सवारी साधन, सबवे, बस, आदि प्रयोग गर्दा;
३. भीडभाड भएको खुला चौर, थिएटर, पार्क र अन्य बाहिरी ठाउँहरूमा हुँदा;
४. डाक्टरलाई भेट्न जाँदा वा अस्पतालमा एस्कर्ट गर्दा, शरीरको तापक्रम पत्ता लगाउने, स्वास्थ्य कोड निरीक्षण गर्ने, र यात्रा जानकारी दर्ता गर्ने जस्ता स्वास्थ्य जाँचहरू प्राप्त गर्दा;
५. नाकको दुखाइ, खोकी, हाच्छिउँ र ज्वरो जस्ता लक्षणहरू देखा पर्दा;
६. रेस्टुरेन्ट वा क्यान्टिनमा नखाँदा।
संरक्षणको बारेमा जागरूकता जगाउनुहोस्,
व्यक्तिगत सुरक्षा लिनुहोस्,
महामारी अझै सकिएको छैन।
यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्!
पोस्ट समय: अगस्ट-१६-२०२१
