تازي ياد ڏياريندڙ! نيشنل هيلٿ ڪميشن: هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي! ڇا توهان اهو صحيح پائي رهيا آهيو؟

ڇا توهان صحيح ماسڪ پائي رهيا آهيو؟

ماسڪ کي ٿلهي تائين ڇڪيو ويندو آهي، هٿ يا کلائي تي لٽڪايو ويندو آهي، ۽ استعمال کان پوءِ ٽيبل تي رکيو ويندو آهي... روزاني زندگي ۾، ڪيتريون ئي بي ترتيب عادتون ماسڪ کي آلوده ڪري سگهن ٿيون.

ماسڪ ڪيئن چونڊيو؟

ڇا ماسڪ جيترو ٿلهو هوندو، اوترو ئي حفاظتي اثر بهتر هوندو؟

ڇا ماسڪ ڌوئي، جراثيم ڪش ڪري ۽ ٻيهر استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

ماسڪ ختم ٿيڻ کان پوءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

……

اچو ته روزانو ماسڪ پائڻ جي احتياطي تدبيرن تي هڪ نظر وجهون جيڪي "من شينگ ويڪلي" جي رپورٽرن پاران احتياط سان ترتيب ڏنل آهن!

عام ماڻهو ماسڪ ڪيئن چونڊيندا آهن؟
قومي صحت ۽ صحت ڪميشن پاران جاري ڪيل "عوامي ۽ اهم پيشه ورانه گروپن پاران ماسڪ پائڻ لاءِ هدايتون (آگسٽ 2021 ايڊيشن)" ۾ نشاندهي ڪئي وئي آهي ته عوام کي سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي ڊسپوزيبل طبي ماسڪ، طبي سرجيڪل ماسڪ يا ان کان مٿي حفاظتي ماسڪ چونڊين، ۽ خاندان ۾ ٿوري مقدار ۾ ذرات جي حفاظتي ماسڪ رکن.، استعمال لاءِ طبي حفاظتي ماسڪ.
ڇا ماسڪ جيترو ٿلهو هوندو، اوترو ئي حفاظتي اثر بهتر هوندو؟

ماسڪ جو حفاظتي اثر سڌو سنئون ٿلهي سان لاڳاپيل ناهي. مثال طور، جيتوڻيڪ طبي سرجيڪل ماسڪ نسبتاً پتلو آهي، ان ۾ پاڻي کي روڪڻ واري پرت، هڪ فلٽر پرت ۽ نمي جذب ڪرڻ واري پرت شامل آهي، ۽ ان جو حفاظتي ڪم عام ٿلهي ڪپهه جي ماسڪ کان وڌيڪ آهي. هڪ پرت وارو طبي سرجيڪل ماسڪ پائڻ ڪپهه جي ٻن يا ان کان به وڌيڪ پرتن يا عام ماسڪ پائڻ کان بهتر آهي.
ڇا مان هڪ ئي وقت ڪيترائي ماسڪ پائي سگهان ٿو؟

ڪيترائي ماسڪ پائڻ سان حفاظتي اثر اثرائتو نه ٿو وڌي سگهي، پر ان جي بدران سانس جي مزاحمت وڌي ٿي ۽ ماسڪ جي سختي کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
ماسڪ کي ڪيترو وقت تائين پائڻ ۽ تبديل ڪرڻ گهرجي؟

"هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي!"
نيشنل هيلٿ اينڊ هيلٿ ڪميشن "عوامي ۽ اهم پيشه ورانه گروپن پاران ماسڪ پائڻ لاءِ هدايتون (آگسٽ 2021 ايڊيشن)" ۾ اشارو ڪيو آهي ته "ماسڪ کي وقت تي تبديل ڪيو وڃي جڏهن اهي گندا، خراب ٿيل، خراب ٿيل، يا بدبودار هجن، ۽ هر ماسڪ جي مجموعي پائڻ جو وقت 8 کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ڪراس ريجنل پبلڪ ٽرانسپورٽ، يا اسپتالن ۽ ٻين ماحول ۾ استعمال ٿيندڙ ماسڪ کي ٻيهر استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي."
ڇا مونکي ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت ماسڪ لاهڻ جي ضرورت آهي؟

ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت ماسڪ لاهڻ جي ضرورت ناهي، ۽ ان کي وقت تي تبديل ڪري سگهجي ٿو؛ جيڪڏهن توهان ان جا عادي نه آهيو، ته پوءِ توهان ماسڪ لاهي پنهنجي وات ۽ نڪ کي رومال، ٽشو پيپر يا ڪُهني سان ڍڪي سگهو ٿا.
ڪهڙن حالتن ۾ ماسڪ کي هٽائي سگهجي ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي ماسڪ پائڻ دوران ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، ته توهان کي فوري طور تي ماسڪ کي هٽائڻ لاءِ ڪنهن کليل ۽ هوادار جاءِ تي وڃڻ گهرجي.
ڇا ماسڪ کي مائڪرو ويڪرو گرم ڪرڻ سان جراثيم کان پاڪ ڪري سگهجي ٿو؟

نه ٿو ڪري سگهجي. ماسڪ کي گرم ڪرڻ کان پوءِ، ماسڪ جي بناوت خراب ٿي ويندي ۽ ٻيهر استعمال نه ٿي سگهندي؛ ۽ طبي ماسڪ ۽ ذرات جي حفاظتي ماسڪ ۾ ڌاتو جون پٽيون هونديون آهن ۽ انهن کي مائڪرو ويڪرو اوون ۾ گرم نه ٿو ڪري سگهجي.
ڇا ماسڪ ڌوئي، جراثيم ڪش ڪري ۽ ٻيهر استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

طبي معياري ماسڪ صفائي، گرم ڪرڻ يا جراثيم ڪش ڪرڻ کان پوءِ استعمال نٿا ڪري سگهجن. مٿي ذڪر ڪيل علاج ماسڪ جي حفاظتي اثر ۽ تنگي کي تباهه ڪري ڇڏيندو.
ماسڪ ڪيئن ذخيرو ۽ سنڀالجن؟

△ تصوير جو ذريعو: پيپلز ڊيلي

نوٽيس!عام ماڻهن کي انهن هنڌن تي ماسڪ پائڻ گهرجن!

1. جڏهن شاپنگ مال، سپر مارڪيٽ، سينيما، جڳهن، نمائش هال، هوائي اڏن، ڊاڪن ۽ هوٽلن جي عوامي علائقن جهڙين ڀريل جڳهن ۾؛

2. جڏهن وين لفٽ ۽ عوامي آمد و رفت جهڙوڪ هوائي جهاز، ٽرين، جهاز، ڊگهي فاصلي واريون گاڏيون، سب وي، بسون، وغيره وٺو؛

3. جڏهن ڀريل کليل ميدانن، ٿيٽرن، پارڪن ۽ ٻين ٻاهرين جڳهن ۾؛

4. جڏهن ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃڻ يا اسپتال ۾ ايسڪارٽ ڪرڻ، صحت جي چڪاس حاصل ڪرڻ جهڙوڪ جسم جي حرارت جي چڪاس، صحت ڪوڊ جي چڪاس، ۽ سفر جي معلومات جي رجسٽريشن؛

5. جڏهن نڪ جي تڪليف، کنگهه، ڇڪڻ ۽ بخار جهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون؛

6. جڏهن ريسٽورنٽ يا ڪينٽين ۾ نه کائي رهيا آهيو.
تحفظ جي شعور کي وڌايو،

ذاتي تحفظ وٺو،

وبا اڃا ختم نه ٿي آهي.

ان کي هلڪو نه وٺو!