คำเตือนล่าสุด! คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ: ระยะเวลาการสวมหน้ากากอนามัยแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 8 ชั่วโมง! คุณใส่หน้ากากอนามัยถูกต้องแล้วหรือยัง?

คุณใส่หน้ากากที่ถูกต้องหรือเปล่า?

ดึงหน้ากากขึ้นมาที่คาง แขวนไว้ที่แขนหรือข้อมือ แล้ววางบนโต๊ะหลังการใช้งาน… ในชีวิตประจำวัน นิสัยที่ไม่ตั้งใจหลายๆ อย่างอาจทำให้หน้ากากปนเปื้อนได้

เลือกหน้ากากอย่างไรดี?

หน้ากากยิ่งหนา ประสิทธิภาพการปกป้องยิ่งดีขึ้นจริงหรือ?

หน้ากากสามารถซักฆ่าเชื้อและนำกลับมาใช้ซ้ำได้หรือไม่?

หลังจากใช้มาส์กหมดแล้วควรทำอย่างไร?

-

มาดูข้อควรระวังในการใส่หน้ากากอนามัยทุกวันที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างละเอียดโดยนักข่าว “Minsheng Weekly” กันดีกว่า!

ประชาชนทั่วไปเลือกหน้ากากอนามัยอย่างไร?
“แนวปฏิบัติสำหรับการสวมหน้ากากอนามัยโดยประชาชนและกลุ่มอาชีพหลัก (ฉบับเดือนสิงหาคม 2021)” ที่ออกโดยคณะกรรมการสุขภาพและสุขภาพแห่งชาติ ระบุว่า ขอแนะนำให้ประชาชนเลือกใช้หน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง หน้ากากอนามัยทางการแพทย์สำหรับการผ่าตัด หรือหน้ากากอนามัยชนิดป้องกันที่สูงกว่า และควรมีหน้ากากอนามัยป้องกันอนุภาคขนาดเล็กไว้ในครอบครัว หน้ากากอนามัยทางการแพทย์สำหรับใช้
หน้ากากยิ่งหนา ประสิทธิภาพการปกป้องยิ่งดีขึ้นจริงหรือ?

ผลการป้องกันของหน้ากากไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความหนา ตัวอย่างเช่น แม้ว่าหน้ากากทางการแพทย์จะค่อนข้างบาง แต่ก็มีชั้นป้องกันน้ำ ชั้นกรอง และชั้นดูดซับความชื้น และหน้าที่ในการป้องกันนั้นสูงกว่าหน้ากากผ้าฝ้ายหนาทั่วไป การสวมหน้ากากทางการแพทย์แบบชั้นเดียวจะดีกว่าการสวมหน้ากากผ้าฝ้ายหรือหน้ากากธรรมดาสองชั้นหรือหลายชั้น
ฉันสามารถใส่หน้ากากหลายอันในเวลาเดียวกันได้ไหม?

การสวมหน้ากากหลายอันไม่ได้เพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพ แต่กลับเพิ่มความต้านทานการหายใจ และอาจลดความแน่นของหน้ากากได้
ควรสวมและเปลี่ยนหน้ากากนานแค่ไหน?

“ระยะเวลาการสวมใส่หน้ากากแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 8 ชั่วโมง!”
คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติและสาธารณสุขได้ระบุไว้ใน “แนวทางการสวมหน้ากากอนามัยของสาธารณชนและกลุ่มอาชีพหลัก (ฉบับเดือนสิงหาคม 2021)” ว่า “ควรเปลี่ยนหน้ากากทันทีเมื่อหน้ากากสกปรก ผิดรูป ชำรุด หรือมีกลิ่น และระยะเวลาการสวมหน้ากากสะสมของแต่ละชิ้นไม่ควรเกิน 8 ชั่วโมง ไม่แนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยที่ใช้ในระบบขนส่งสาธารณะข้ามภูมิภาค หรือในโรงพยาบาลและสภาพแวดล้อมอื่นๆ ซ้ำ”
ฉันจำเป็นต้องถอดหน้ากากเวลาจามหรือไอหรือไม่?

ไม่จำเป็นต้องถอดหน้ากากเมื่อจามหรือไอ และสามารถเปลี่ยนได้ทันเวลา หากไม่คุ้นเคยก็สามารถถอดหน้ากากออกมาปิดปากและจมูกด้วยผ้าเช็ดหน้า กระดาษทิชชู่ หรือข้อศอกได้
ภายใต้สถานการณ์ใดจึงสามารถถอดหน้ากากออกได้?

หากรู้สึกไม่สบาย เช่น หายใจไม่ออก หายใจไม่อิ่ม ขณะสวมหน้ากากอนามัย ควรรีบไปถอดหน้ากากในที่โล่งแจ้งที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกทันที
สามารถฆ่าเชื้อหน้ากากด้วยการอุ่นด้วยไมโครเวฟได้ไหม?

ไม่สามารถทำได้ เนื่องจากหลังจากหน้ากากได้รับความร้อนแล้ว โครงสร้างของหน้ากากจะเสียหายและไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้ และหน้ากากอนามัยทางการแพทย์และหน้ากากป้องกันอนุภาคจะมีแถบโลหะ จึงไม่สามารถให้ความร้อนในเตาไมโครเวฟได้
หน้ากากสามารถซักฆ่าเชื้อและนำกลับมาใช้ซ้ำได้หรือไม่?

หน้ากากอนามัยมาตรฐานทางการแพทย์ไม่สามารถนำมาใช้ได้หลังจากทำความสะอาด ทำความร้อน หรือฆ่าเชื้อแล้ว การรักษาดังกล่าวข้างต้นจะทำลายประสิทธิภาพการป้องกันและความแน่นของหน้ากากอนามัย
วิธีการจัดเก็บและจัดการหน้ากากอนามัย?

△ ที่มาของภาพ: People's Daily

สังเกต!ประชาชนทั่วไปต้องใส่หน้ากากอนามัยในสถานที่เหล่านี้!

1. เมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ห้างสรรพสินค้า ซุปเปอร์มาร์เก็ต โรงภาพยนตร์ สถานที่จัดงาน ห้องจัดนิทรรศการ สนามบิน ท่าเรือ และพื้นที่สาธารณะของโรงแรม

2. ขณะขึ้นลิฟต์รถตู้ และยานพาหนะสาธารณะ เช่น เครื่องบิน รถไฟ เรือ รถทางไกล รถไฟใต้ดิน รถประจำทาง ฯลฯ;

3. เมื่ออยู่ในบริเวณจัตุรัสกลางแจ้ง โรงละคร สวนสาธารณะ และสถานที่กลางแจ้งอื่นๆ ที่มีผู้คนพลุกพล่าน

4. เมื่อไปพบแพทย์หรือพาไปโรงพยาบาล การรับการตรวจสุขภาพ เช่น การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย การตรวจรหัสสุขภาพ และการลงทะเบียนข้อมูลการเดินทาง

5. เมื่อมีอาการ เช่น มีอาการไม่สบายโพรงจมูก ไอ จาม และมีไข้

6. เมื่อไม่ได้รับประทานอาหารในร้านอาหารหรือโรงอาหาร
สร้างความตระหนักรู้ในการป้องกัน

ใช้การป้องกันส่วนบุคคล

โรคระบาดยังไม่จบสิ้น

อย่ามองข้าม!